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Salles de fitness de qualité standard à Namur

FIT PASSION - Flawinne (Dinant)

salle de cardio et de musculation
Dans cette vaste salle de fitness près de Dinant, en province de Namur, vous pourrez participer à de nombreux cours collectifs :

- zumba
- body sculpt
- aérobic
- yoga

Des prix compétitifs et des appareils de musculation modernes font partie de leurs atouts.

Tel : 081 / 87 97 25
Rue Joseph Durieux 58 à 5020 Namur

DYNAMIC FITNESS CENTER - Namur

logo salle de fitness
Profitez de ce centre à Gembloux pour vous entraîner, vous muscler et vous dépenser sous l'oeil attentif de coachs professionnels. À quelques kilomètres de Namur, cette salle de fitness vous propose des cours de cardio et de musculation pour tous les niveaux.

- programmes personnalisés
- horaires d'ouverture 7j/7
- plusieurs zones pour vos entraînements

Tel : 081 / 61 58 92
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KINEO FITNESS & WELLNESS - Erpent

Logo du centre de fitness

Ouverte 7j/7, cette salle de fitness située à Namur met à votre disposition des équipements Technogym de qualité afin de pratiquer vos activités cardio et de musculation en toute sécurité.

Vous bénéficiez également d'un large choix de cours collectifs dispensés de façon hebdomadaire : aquagym, yoga, cuisses-abdos-fessiers, Pilates...). 

Afin de vous détendre après chaque séance, profitez de la piscine, du sauna, du hammam ou encore du jacuzzi mis à la disposition des abonnés.

Tel : 081 / 30 08 02

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CROSSFIT NAMUR - Cours de sport

Logo Crossfit Namur

Premier lieu d'entraînement ayant vu le jour en Belgique en 2008, CrossFit Namur se situe à 5 minutes du centre. Sur une surface de 700m², les coachs expérimentés vous accueillent pour divers entraînements : open gym, CrossFit, weightlifting... 

- séance d'initiation gratuite
- conseils concernant la nutrition
- entraînements tous les jours de la semaine

Tel : 0471 / 13 28 90

Plus d'infos

Vous gérez une salle de fitness à Namur ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Namur et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

L'habillement

Vous souhaitez vous inscrire à un cours de cardio ? Il est essentiel d'investir dans une tenue confortable qui soutiendra vos mouvements :

  • Optez pour un tee-shirt ou un débardeur dans une matière légère et aérée. Beaucoup se sentiront plus à leur aise dans un haut fluide, mais il n’est pas exclu de choisir un vêtement près du corps qui ne vous gênera pas dans vos mouvements. Pour le bas, vous aurez l’embarras du choix : legging, short court, bermuda de sport... Quel que soit le modèle, préférez-le dans une matière opaque, qui ne laissera rien paraître de vos sous-vêtements.
  • Les chaussures, elles aussi, doivent respecter plusieurs critères pour permettre une bonne pratique. Avant tout, elles doivent être flexibles afin de suivre au mieux vos mouvements et de bien maintenir vos pieds et chevilles. De même, elles doivent être équipées de semelles de qualité, antidérapantes et suffisamment épaisses pour amortir les chocs.
  • Un soutien-gorge n'étant guère pratique pour faire du sport, les femmes pourront opter pour une brassière. Il en existe une large gamme. Votre choix sera déterminé par le type de mouvements pratiqué et son intensité. À titre d’exemple, des sauts répétitifs, tels qu’à la corde à sauter, nécessitent un excellent maintien tandis qu’une brassière d’entrée de gamme suffira pour une marche sur tapis.

Information publiée sur la page Salles Fitness / Standard / Namur.

Salles de fitness en province de Namur

Les salles de fitness répertoriées sur notre portail vous font bénéficier de leurs équipements sportifs : de nombreuses machines (rameur, vélo, tapis de course, step...) ainsi que des appareils de musculation sont à votre libre disposition. N'hésitez pas non plus à participer aux cours collectifs organisés dans certaines salles. Dispensés par des professionnels, ils vous permettent de réaliser des exercices ciblés en toute sécurité.

Les bienfaits de la pratique du fitness ne sont plus à démontrer. Ce sport renforce votre endurance et votre condition physique tout en améliorant votre équilibre ainsi que votre coordination. Il contribue également à évacuer le stress accumulé tout au long de la journée. N'hésitez pas non plus à vous tourner vers un centre consacré à cette discipline si vous souhaitez perdre du poids.

Des exercices de sport pour tous les goûts

Au sein d'une structure dédiée au fitness à Namur, vous trouverez des équipements spécialisés pour l'entraînement de différents muscles précis. Avec une machine à abducteurs ou à adducteurs, vous pourrez par exemple muscler l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses. La presse à cuisse, quant à elle, fait travailler vos quadriceps et vos fessiers. Le pec-deck vous permet de cibler les pectoraux, tandis que la smith machine offre un espace où faire des exercices de traction et développer ses bras et son dos. Si vous souhaitez transpirer un bon coup et améliorer votre cardio, les vélos elliptiques, rameurs et tapis de course sont à votre disposition. Il y en a pour tous les goûts dans ces salles de sport, mais n'oubliez pas de varier les plaisirs pour muscler l'ensemble de votre corps.

Autres salles de fitness en province de Namur

Vous êtes toujours à la recherche d'une salle de sport où pratiquer le fitness près de chez vous ? Découvrez ci-dessous d'autres adresses à Namur où atteindre vos objectifs personnels :

Fit For Fun - Namur (Spy) : Vous cherchez une salle de fitness près de Namur ? FitForFun s'adapte à vos besoins et vous propose un programme personnalisé. Tel : 071 / 78 85 50.

Fitness Pulsations - Namur : Cette salle de fitness à Namur vous propose de nombreux cours collectifs : RPM, Body Pump, Body Combat, Body Step, CAF et Dance World. Tel : 081/24 87 11.

O'Smoz - Ohey : Faites travailler vos muscles sur les nombreuses machines de ce club de gym namurois. Il propose outre un espace fitness, des cours collectif, un espace "spa" et une piscine. Ouvert 7 jours sur 7. Tel : 085 / 27 11 54.

Vous souhaitez découvrir encore plus de salles de sport à Namur ? Bluebook a sélectionné pour vous les adresses de salles de sport de votre région (Salle de fitness Namur). Vous pourrez y pratiquer des sports collectifs ainsi que de la musculation. Des coachs sportifs vous proposent également des programmes personnalisés qui vous aideront à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de vous muscler, de tonifier votre corps ou de perdre du poids sainement.