Salles de fitness de qualité standard à Namur

FIT PASSION - Flawinne (Dinant)

salle de cardio et de musculation
Dans cette vaste salle de fitness près de Dinant, en province de Namur, vous pourrez participer à de nombreux cours collectifs :

- zumba
- body sculpt
- aérobic
- yoga

Des prix compétitifs et des appareils de musculation modernes font partie de leurs atouts.

Tel : 081 / 87 97 25
Rue Joseph Durieux 58 à 5020 Namur

FIT FOR FUN - Namur (Spy)

FIT FOR FUN - Namur (Spy)
Vous cherchez une salle de fitness près de Namur ? FitForFun s'adapte à vos besoins et vous propose un programme personnalisé.

Tel : 071 / 78 85 50

KINEO FITNESS & WELLNESS - Erpent

KINEO FITNESS & WELLNESS - Erpent
Cette salle de fitness à Namur propose un équipement complet :
- fitness, cours collectifs plancher, spinning
- piscine, aquagym, jets massage aquatique
- jacuzzi, sauna, hammam
Tel : 081 / 30 08 02

FITNESS PULSATIONS - Namur

FITNESS PULSATIONS - Namur
Cette salle de fitness à Namur vous propose de nombreux cours collectifs : RPM, Body Pump, Body Combat, Body Step, CAF et Dance World.
Tel : 081 / 24 87 11

DYNAMIC FITNESS CENTER - Gembloux

DYNAMIC FITNESS CENTER - Gembloux
Vaste salle de fitness à Namur qui propose des cours collectifs, du coaching personnalisé et du Power Plate.
Espace cardio et musculation.
Tel : 081 / 61 58 92

Vous gérez une salle de fitness à Namur ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Namur et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Connaissez-vous la méthode Pilates ?

Parmi la vaste palette de cours collectifs proposée dans les salles de fitness, vous pourrez régulièrement choisir les Pilates. Cette discipline douce a l'avantage de pouvoir être pratiquée par tous, quel que soient l'âge et l'état de santé. Aussi, que vous soyez sportif de haut niveau, femme enceinte ou personne âgée, n’hésitez pas à vous y inscrire et profitez des nombreux bienfaits de cette activité.

  • Pour les seniors : avec les années, les rhumatismes, les maladies et les opérations peuvent diminuer votre mobilité et votre souplesse. Mais la méthode Pilates peut sensiblement vous aider à améliorer votre équilibre et votre coordination mais aussi réduire vos douleurs articulaires. En pratiquant ce sport, vous renforcerez vos muscles et vous vous sentirez mieux mentalement.
  • Pour les mamans : que ce soit en période pré ou post-natale, le corps de la femme est mis à rude épreuve. Même en étant enceinte, pratiquer le Pilates vous permettra de maintenir une activité physique douce, de renforcer votre plancher pelvien afin de mieux le contrôler à l’accouchement et de renforcer les muscles du dos afin de réduire les douleurs liées au poids du bébé.
  • Pour les personnes sédentaires : le travail assis et le stress peuvent malmener votre corps mais aussi votre esprit. Pratiquer le Pilates permet de prévenir différents maux liés au stress et d’améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale et votre concentration. Il permet aussi d’entretenir votre corps et de lui apporter tonicité et souplesse.

Information publiée sur la page Salles Fitness / Standard / Namur.

Salles de fitness en province de Namur

Les salles de fitness répertoriées sur notre portail vous font bénéficier de leurs équipements sportifs : de nombreuses machines (rameur, vélo, tapis de course, step...) ainsi que des appareils de musculation sont à votre libre disposition. N'hésitez pas non plus à participer aux cours collectifs organisés dans certaines salles. Dispensés par des professionnels, ils vous permettent de réaliser des exercices ciblés en toute sécurité.

Les bienfaits de la pratique du fitness ne sont plus à démontrer. Ce sport renforce votre endurance et votre condition physique tout en améliorant votre équilibre ainsi que votre coordination. Il contribue également à évacuer le stress accumulé tout au long de la journée. N'hésitez pas non plus à vous tourner vers un centre consacré à cette discipline si vous souhaitez perdre du poids.

Des exercices de sport pour tous les goûts

Au sein d'une structure dédiée au fitness à Namur, vous trouverez des équipements spécialisés pour l'entraînement de différents muscles précis. Avec une machine à abducteurs ou à adducteurs, vous pourrez par exemple muscler l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses. La presse à cuisse, quant à elle, fait travailler vos quadriceps et vos fessiers. Le pec-deck vous permet de cibler les pectoraux, tandis que la smith machine offre un espace où faire des exercices de traction et développer ses bras et son dos. Si vous souhaitez transpirer un bon coup et améliorer votre cardio, les vélos elliptiques, rameurs et tapis de course sont à votre disposition. Il y en a pour tous les goûts dans ces salles de sport, mais n'oubliez pas de varier les plaisirs pour muscler l'ensemble de votre corps.

Autres salles de fitness en province de Namur

Vous êtes toujours à la recherche d'une salle de sport où pratiquer le fitness près de chez vous ? Découvrez ci-dessous d'autres adresses à Namur où atteindre vos objectifs personnels :

Crossfit Namur : Situé à quelques minutes à peine du centre-ville, ce Box de CrossFit vous accueille dans un hall de 700m2. Ouvert en 2008, il fut le premier centre en Belgique à enseigner cette discipline. Il vous propose des cours de niveau débutant, intermédiaire, avancé et élite, donnés en groupes de maximum 14 personnes. Tel : 0471 / 13 28 90.

O'Smoz - Ohey : Faites travailler vos muscles sur les nombreuses machines de ce club de gym namurois. Il propose outre un espace fitness, des cours collectif, un espace "spa" et une piscine. Ouvert 7 jours sur 7. Tel : 085 / 27 11 54.

Vous souhaitez découvrir encore plus de salles de sport à Namur ? Bluebook a sélectionné pour vous les adresses de salles de sport de votre région (Salle de fitness Namur). Vous pourrez y pratiquer des sports collectifs ainsi que de la musculation. Des coachs sportifs vous proposent également des programmes personnalisés qui vous aideront à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de vous muscler, de tonifier votre corps ou de perdre du poids sainement.