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Salles de fitness haut de gamme en province de Namur

LIFE STYLE FITNESS - Namur

cours de fitness
Rendez-vous dans ce club de fitness situé à Namur pour y retrouver les activités suivantes :

- cours collectifs : zumba, yoga, Body Pump...
- remise en forme
- amincissement
- musculation

Des entraîneurs expérimentés sont à votre disposition.

Tel : 081 / 30 28 07
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EMI'SANTÉ - Émines

centre emi santé
Depuis 2017, ce centre situé dans un cadre verdoyant et relaxant vous accueille dans une ambiance familiale pour vous prodiguer des cours de zumba, de yoga ou encore de Pilates. Ces 24 spécialistes vous accompagnent, depuis le premier entretien gratuit jusqu'à l'atteinte de vos objectifs.

- priorité au côté humain
- vaste parking
- système de réservation en ligne

Tel : 0491 / 63 07 98
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O’SMOZ – salle de fitness à Ohey

cours collectif de fitness body pump
Dans un espace de plus de 1750 m², O'smoz offre à ses membres des infrastructures de sport et bien-être à Ohey, en province de Namur.

Outre une large palette de cours collectifs variés, ce centre de fitness met à votre disposition une salle d'entraînement et une piscine (sur réservation), mais aussi un espace bien-être et relaxation, un institut de beauté et une salle pouvant accueillir vos séminaires et repas d'affaires.

Tel : 085 / 27 11 54
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CROSSFIT NAMUR

logo crossfit namur
Cette salle de fitness à Namur spécialisée dans la discipline du crossfit vous aide à vous dépasser en suivant de véritables entraînements pour les champions : haltères, course, pompages...

Tel : 0471 / 13 28 90

FITNESSDROME - Rochefort

Logo Fitnessdrome
Vous êtes à la recherche d'une salle de sport qui vous offre un accompagnement complet et personnalisé ? Rendez-vous chez Fitnessdrome et profitez d'un coaching training et nutrition assuré par un professionnel qualifié.
Tel : 0475 / 45 32 54

Vous gérez un club de fitness à Namur ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Namur et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Le stretching, c'est quoi ?

Le stretching est surtout connu comme la séance d’étirements post-séance sportive, destiné à éviter les courbatures. Pourtant, il peut aussi être envisagé comme une discipline à part entière, et même faire l’objet d’un cours. Ainsi, dans un souci d’innovation, plusieurs disciplines ont vu le jour, mêlant stretching et autres sports divers :

  • Le bodyART : il s'agit d'une gymnastique à la fois cardio et qui fait travailler la souplesse. Vous améliorerez notamment votre posture et l'amplitude de vos mouvements.
  • Le bodyBALANCE : très inspirés du yoga et du taï-chi, ces cours vous permettent de tonifier votre corps tout entier et d'améliorer votre concentration ainsi que votre respiration.
  • Le Pilates (du nom de son créateur Joseph Pilates) permet de muscler vos muscles profonds sans vous faire transpirer. Certains exercices qui dérivent de cette méthode demandent une grande souplesse, ce qui a pour effet d'allonger vos muscles et d'augmenter votre flexibilité.
  • Enfin, pour sortir de la routine, il existe de nombreux étirements à réaliser avec des accessoires, notamment à l'aide d'un foam roller (ces petits boudins), d'une sangle ou d'un Swiss ball (ballon gonflable d'équilibre ergonomique).

Bien loin de simples étirements, le stretching est donc une source d'énergie qui possède un grand nombre d'avantages. En effet, il permet non seulement de redécouvrir son corps, mais aussi de développer sa concentration et de rééquilibrer son tonus musculaire. En outre, il a un effet relaxant non négligeable. Attention toutefois, il présente également quelques contre-indications, notamment si vous souffrez d'insuffisance cardiaque ou si vous êtes enceinte.

Information publiée sur la page Salles de Fitness / Namur / Haut de gamme.

Autres clubs qui peuvent vous intéresser

Services proposés

Vous êtes passionné de sport et êtes prêt à mettre les moyens nécessaires pour pouvoir pratiquer dans des infrastructures parfaitement équipées et entretenues ? Ou vous êtes habitué à un certain standing dans votre vie quotidienne ? Les salles de sport haut de gamme que nous vous présentons ci-dessus sont la solution idéale pour vous.

Autres salles de fitness près de chez vous

Vous souhaitez découvrir davantage de centres de fitness à Namur ? Parcourez notre autre sélection pour trouver des adresses de salles de sport de qualité dans votre région. Des cours vous seront donnés par des professeurs spécialisés et du matériel adapté sera mis à votre disposition pour réaliser tous vos exercices. Pour la remise en forme, l'entretien ou tout simplement pour se dépenser dans une bonne ambiance, vous pouvez les contacter et poser toutes vos questions sur les modalités d'inscription.

Autres clubs de fitness haut de gamme à Namur

Si vous souhaitez visiter d'autres salles près de chez vous, nous vous invitons à consulter les adresses ci-dessous :

Chris Power Gym - Namur : Cette salle de musculation et fitness à Namur dispense de nombreux cours collectifs : step, stretching, salsa... Profitez d'un matériel haut de gamme pour votre entraînement. Rue Gustave Boccart 11 à 5070 Sart-Saint-Laurent. Tel : Tel : 071/71 33 78.

Kineo Fitness & Wellness - Namur : A la recherche d'un centre de fitness convivial ? Venez découvrir les salles spacieuses de cet établissement. Vous pourrez vous y détendre ou vous dépenser avec du matériel de pointe. Tel : 081/30 08 02.

Dynamic Fitness Center - Gembloux : Vous désirez vous remettre en forme, perdre du poids ou encore vous muscler ? Situé à 20 minutes de la capitale de la Wallonie, Dynamic Fitness Center dispose de tous les appareils nécessaires pour répondre à votre demande. Découvrez cette salle et bénéficiez des conseils avisés de son personnel qualifié. Tel : 081/61 58 92.

The Simba Team - Wierde : Concept unique en son genre, ce centre d'entrainement international vous reçoit dans une salle polyvalente de 450 m2 à 5 km du centre de Namur. Quel que soit votre niveau, de nombreuses disciplines vous sont proposées, du yoga au karaté, en passant par la danse. Tel : 0492/06 01 45.

Carpe Diem - Namur (Suarlée) : Salle de fitness à Namur, Espace Carpe Diem vous propose une foule de services : salle équipée, coaching, cours collectifs... Profitez aussi du solarium et des soins de beauté dispensés. Tel : 081/74 32 54.