Salles de fitness haut de gamme en province de Namur

LIFE STYLE FITNESS - Namur

cours de fitness
Rendez-vous dans ce club de fitness situé à Namur pour y retrouver les activités suivantes :

- cours collectifs : zumba, yoga, Body Pump...
- remise en forme
- amincissement
- musculation

Des entraîneurs expérimentés sont à votre disposition.

Tel : 081 / 30 28 07

O’SMOZ – Ohey

cours de cardio
Cette salle de fitness située à proximité de Namur vous propose plus de 1750 m² de fitness et bien-être ainsi qu’une brasserie afin de vous régaler après l’effort.
Tel : 085 / 27 11 54

CROSSFIT NAMUR

logo crossfit namur
Cette salle de fitness à Namur spécialisée dans la discipline du crossfit vous aide à vous dépasser en suivant de véritables entraînements pour les champions : haltères, course, pompages...

Tel : 0471 / 13 28 90

FITNESSDROME - Rochefort

Logo Fitnessdrome
Vous êtes à la recherche d'une salle de sport qui vous offre un accompagnement complet et personnalisé ? Rendez-vous chez Fitnessdrome et profitez d'un coaching training et nutrition assuré par un professionnel qualifié.
Tel : 0475 / 45 32 54

CARPE DIEM - Namur (Suarlée)

appareil de musculation
Salle de fitness à Namur, Espace Carpe Diem vous propose une foule de services : salle équipée, coaching, cours collectifs...
Solarium et soins de beauté.

Tel : 081 / 74 32 54

DYNAMIC FITNESS CENTER - Gembloux

Vous désirez vous remettre en forme, perdre du poids ou encore vous muscler ? Situé à 20 minutes de la capitale de la Wallonie, Dynamic Fitness Center dispose de tous les appareils nécessaires pour répondre à votre demande. Découvrez cette salle et bénéficiez des conseils avisés de son personnel qualifié.

KINEO FITNESS & WELLNESS - Namur

A la recherche d'un centre de fitness convivial ? Venez découvrir les salles spacieuses de cet établissement. Vous pourrez vous y détendre ou vous dépenser avec du matériel de pointe.

Tel : 081 / 30 08 02

Vous gérez un club de fitness à Namur ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Namur et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Le stretching, c'est quoi ?

Le stretching est surtout connu comme la séance d’étirements post-séance sportive, destiné à éviter les courbatures. Pourtant, il peut aussi être envisagé comme une discipline à part entière, et même faire l’objet d’un cours. Ainsi, dans un souci d’innovation, plusieurs disciplines ont vu le jour, mêlant stretching et autres sports divers :

  • Le bodyART : il s'agit d'une gymnastique à la fois cardio et qui fait travailler la souplesse. Vous améliorerez notamment votre posture et l'amplitude de vos mouvements.
  • Le bodyBALANCE : très inspirés du yoga et du taï-chi, ces cours vous permettent de tonifier votre corps tout entier et d'améliorer votre concentration ainsi que votre respiration.
  • Le Pilates (du nom de son créateur Joseph Pilates) permet de muscler vos muscles profonds sans vous faire transpirer. Certains exercices qui dérivent de cette méthode demandent une grande souplesse, ce qui a pour effet d'allonger vos muscles et d'augmenter votre flexibilité.
  • Enfin, pour sortir de la routine, il existe de nombreux étirements à réaliser avec des accessoires, notamment à l'aide d'un foam roller (ces petits boudins), d'une sangle ou d'un Swiss ball (ballon gonflable d'équilibre ergonomique).

Bien loin de simples étirements, le stretching est donc une source d'énergie qui possède un grand nombre d'avantages. En effet, il permet non seulement de redécouvrir son corps, mais aussi de développer sa concentration et de rééquilibrer son tonus musculaire. En outre, il a un effet relaxant non négligeable. Attention toutefois, il présente également quelques contre-indications, notamment si vous souffrez d'insuffisance cardiaque ou si vous êtes enceinte.

Information publiée sur la page Salles de Fitness / Namur / Haut de gamme.

Autres entreprises qui peuvent vous intéresser

Vous êtes passionné de sport et êtes prêt à mettre les moyens nécessaires pour pouvoir pratiquer dans des infrastructures parfaitement équipées et entretenues ? Ou vous êtes habitué à un certain standing dans votre vie quotidienne ? Les salles de sport haut de gamme sont la solution idéale pour vous.

Vous cherchez une salle de fitness dans la région de Namur et alentour ? Vous pouvez également vous rendre sur le site Fitness Namur où vous trouverez d'autres adresses de centre sportif de qualité dans votre région. Ils vous proposent des cours donnés par des professeurs spécialisés et du matériel adapté pour tous vos exercices. Pour la remise en forme, l'entretien ou tout simplement pour se dépenser dans une bonne ambiance, vous pouvez les contacter.

Autres clubs de fitness dans la région de Namur

Si vous souhaitez visiter d'autres salles près de chez vous, nous vous invitons à consulter les adresses ci-dessous :

Chris Power Gym - Namur : Cette salle de musculation et fitness à Namur dispense de nombreux cours collectifs : step, stretching, salsa... Profitez d'un matériel haut de gamme pour votre entraînement. Rue Gustave Boccart 11 à 5070 Sart-Saint-Laurent. Tel : Tel : 071/71 33 78.