Centres de fitness standard en province de Liège

L'avantage de fréquenter une salle de sport, c'est de pouvoir profiter du matériel de pointe mis à votre disposition tout en bénéficiant aussi des conseils de professionnels pour avoir les bons gestes et les bonnes postures. L'ambiance qui règne dans la salle est également source de motivation et vous donnera le courage de ne pas abandonner. La salle de sport est aussi un lieu idéal pour rencontres de nouvelles têtes. Les salles de fitness répertoriées sur cette page vous permettent de pratiquer votre sport préféré à des prix démocratiques.

Vous souhaitez pratiquer une activité sportive dans votre région ? Trouvez une salle de fitness à Liège ou dans ses environs grâce à notre sélection de clubs de qualité. Vous pourrez y pratiquer des cours collectifs, notamment de la zumba, du step, du bodypump et du spinning. Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous muscler ou simplement changer de mode de vie pour des habitudes plus saines, n'hésitez pas à tester l'une ou l'autre discipline pour trouver celle qui vous correspond le mieux.

Vous retrouverez les mêmes services dans la capitale. Quelle que soit votre commune de résidence, il vous sera en effet possible de suivre un cours de Pilates à Bruxelles, d'Ixelles à Woluwé, en passant par Scharbeek et Anderlecht. La ville regorge de bonnes adresses proposant des cours individuels et collectifs chaque jour de la semaine. N'hésitez plus !

Ces centres de fitness sont équipés d'appareils de musculation qui vous permettront d'exercer vos muscles de manière ciblée. Une série de machines est disponible en salle de sport et chacune se concentre sur un muscle en particulier.

Quelle machine utiliser pour muscler chaque partie du corps ?

- Les pectoraux : la chest press
- Les bras (biceps et triceps) : la machine à biceps ou à dips
- Le dos : le tirage vertical
- Les épaules : la shoulder press
- Les abdominaux : le banc à abdominaux
- Les jambes : la presse à cuisses

Pour un entraînement réussi, renseignez-vous auprès d'un coach sportif professionnel actif dans votre salle de sport et qui pourra vous conseiller sur les exercices et les séries de répétitions à appliquer pour atteindre votre objectif sportif. Certaines salles de fitness vous proposent un accompagnement personnalisé. Un programme qui vous correspond sera établi, avec des objectifs à court, moyen et long terme. Vous conserverez ainsi votre motivation tout en réalisant des séances de sport efficaces et en toute sécurité. En vous faisant suivre par un coach, vous profiterez des avantages suivants :

• un programme 100% sur mesure adapté à vos objectifs personnels
• des horaires flexibles adaptés à vos journées de travail et votre vie de famille
• une précieuse source de motivation
• une sécurité assurée pendant vos exercices
• l'assurance d'atteindre vos objectifs

Autres salles de fitness dans la région de Liège

Si vous souhaitez visiter d'autres clubs près de chez vous, nous vous invitons à contacter les professionnels ci-dessous :

Be 4 Fit - Liège : Trouvez une salle de fitness à Liège de catégorie standard, où vous pourrez faire votre séance de sport dans un cadre convivial et accueillant. Chez Be 4 Fit, vous profiterez d'entraînements personnalisés de cardio, spinning, musculation... Tel : 04/227 00 08.

Fit & Gym - Grivegnée : Envie de vous mettre au sport? Devenez membre chez Fit & Gym. Cette salle de fitness à Liège propose des cours collectifs et du matériel de musculation de qualité. Tel : 04/367 25 55.

Injoy - Lontzen : Quelle que soit votre raison pour venir, des entraîneurs vous attendent chez Injoy pour une remise en forme. Après une évaluation de votre niveau et un ciblage de vos objectifs, ils prévoient un programme personnalisé qui comprend de la musculation, des pilates et de la cardio. Tel : 087/30 78 00.