Sélection de salles de fitness haut de gamme - Bruxelles

Si vous êtes sans cesse à la recherche de nouvelles disciplines à essayer, que vous souhaitez allier force, souplesse et balance, essayez-vous au Body Art. D'origine allemande, cette discipline a été initiée par Robert Steinbacher, ancien danseur et gymnaste. Pilates, yoga et stretching ont été les principales insipirations de l'athlète pour créer ce sport d'un genre nouveau.

Lors d'une séance d'une heure, de nombreuses aptitudes seront travaillées, ce qui en fait une discipline très complète. Vous pourrez y développer pèle-mêle votre force, votre coordination, votre souplesse et votre endurance. Le Body Art est également bénéfique à la posture et au sens de l'équilibre.

Inspiré de la médecine chinoise, le BodyArt sollicite de nombreuses parties deu corps au cours d'une seule session. En effet, selon le concept du Ying et du Yang, l'humain est considéré dans son unicité : corps, âme et esprit. C'est pourquoi il convient de le faire travailler dans son ensemble.

Le BodyArt a des vertus aussi thérapeutiques que purement sportives. Il participe par exemple à diminuer les douleurs au dos. Il apaise les tensions en aidant à évacuer le stress accumulé. Accessible à tous, ce sport peut aussi bien être pratiqué par les hommes que par les femmes, par les sportifs amateurs ou confirmés. Qu'il s'agisse d'une pratique complémentaire à vos entraînements ou d'une activité dans laquelle vous souhaitez vous lancer tout entier, nous ne pouvons que vous encourager !

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