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Sélection de salles de fitness haut de gamme - Bruxelles

ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE - fitness et sport pour toute la famille

Situé dans un cadre de verdure à Woluwe, Aspria Royal La Rasante vous propose un vaste choix d’activités sportives et fitness pour tous les âges.

- cours collectifs (Pilates, yoga, Sh'Bam...)
- programmes fitness sur mesure
- personal trainers à votre disposition
- 2 piscines (aquafitness, aquagym …)
- 7 courts de tennis (cours adultes et enfants)
- stages de sport pour les enfants
- crèche à disposition des familles
Plus d'infos sur leur site

ASPRIA AVENUE LOUISE : sport et fitness au cœur de Bruxelles

Aspria Avenue Louise vous propose de nombreuses activités sportives dans des infrastructures haut de gamme :

- cours collectifs (yoga, body move, zumba…)
- installations dernier cri
- conseils professionnels dispensés par des
 personal trainers
- club réservé aux adultes

Bénéficiez d'un cadre luxueux et raffiné pour vous remettre en forme loin de l'agitation citadine.
Plus d'infos sur leur site

ASPRIA ARTS-LOI : fitness sur mesure dans le quartier européen

Situé au cœur du quartier européen, Aspria Arts-Loi met plus de 140 cours collectifs à votre disposition : zumba, body jam, step, yoga…

Vous pouvez également suivre un programme fitness personnalisé, mis au point par des professionnels multilingues.

Cet espace convivial vous permet de rencontrer des membres de toutes les nationalités tout en retrouvant agréablement forme et bien-être.
Plus d'infos sur leur site

WORLD CLASS FITNESS - Bruxelles

logo World Class
Des prestations haut de gamme et un entraînement perosnnalisé, c'est ce que vous propose World class fitness. Ce centre installé à Bruxelles vous propose des cours collectifs ainsi qu'un espace wellness, pour allier sport et bien-être.

Tel : 02 / 503 15 57

DAVID LLOYD - Uccle

piscine intérieure luxueuse
Le club de fitness David Lloyd à Uccle vous accueille dans un cadre verdoyant et met à votre disposition des installations haut de gamme.

Tel : 02 / 379 32 00
Plus de renseignements sur le site

ESPACE WELLNESS GYM – Molenbeek

femme qui s'entraine sur un elliptique

Espace Wellness Gym est une salle de fitness réservée aux femmes, qui allie sport et détente. Vous pourrez y trouver des cours collectifs et des équipements dernier cri.

Tel : 02 / 466 78 86

BRUMA – Bruxelles

Logo Bruma
Cette salle de fitness à Bruxelles vous propose un large choix de formules afin de correspondre parfaitement à bos besoins. Profitez de cours collectifs (aérobic, zumba, stretching...) ou de cours privés accompagnés d'un coach dynamique et sérieux.
Découvrez aussi leur centre de bronzage

Vous gérez un centre de fitness haut de gamme à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Les vertus du fitness

Saviez-vous que, chaque année, de plus en plus de personnes s’inscrivent dans les salles de fitness ? Le succès de ce sport aux multiples facettes n’est pas dû au hasard. Complet et constitué d’activités variées, il offre de nombreux bénéfices tant sur le plan physique que mental. Voici les principaux avantages à en tirer :

Tout d’abord, il permet de travailler l’entièreté de vos muscles grâce à des exercices polyarticulaires, et à d’autres ciblant certaines parties du corps avec précision. Il contribue, de cette façon, au renforcement de votre musculature. De plus, vos capacités cardiovasculaires et votre souffle seront également sollicités de façon plus ou moins intense en fonction des exercices et de leur niveau. Ces efforts peuvent contribuer à une perte de poids et à la tonification de la silhouette. Praticable à tout âge et de manière régulière, il va sans dire que le fitness fera du bien à votre corps.

Il est également bénéfique pour l’esprit car il vous permet d’évacuer le stress du quotidien et améliore la qualité de votre sommeil. Il est aussi idéal pour ralentir le vieillissement de la peau ; grâce à une meilleure circulation du sang, les cellules ont l'occasion de mieux se regénérer. Vous obtenez une peau lisse, ferme et tonique. Pratiqué régulièrement, le fitness a ainsi un impact non négligeable sur plusieurs aspects de votre vie de tous les jours. Il participe aussi à réduire activement le cholestérol, et plus particulièrement le mauvais, tout en augmentant le bon cholestérol.

Certaines contre-indications peuvent toutefois être invoquées, principalement si vous rencontrez des problèmes de dos ou d'articulations. Quoi qu’il en soit, demandez conseil à votre médecin avant de commencer la pratique de ce sport. Préférez également suivre des cours encadrés par un coach sportif professionnel, afin de ne commettre aucun faux pas. Vous serez de surcroît bien plus motivé à vous dépenser, tout en rencontrant de nouvelles personnes au fil des séances.

Information publiée sur la page Salles Fitness / Haut de gamme / Bruxelles.

Informations complémentaires

Afin de vous aider à choisir parmi une offre très étendue, nous avons opéré une sélection des meilleurs clubs de fitness à Bruxelles. En vous affiliant dans une salle de sport, vous vous sentirez plus motivé à prendre soin de vous. Il est en effet prouvé que la pratique d'une activité physique réduit les risques de dépression et aide à garder un moral positif. Bénéficiez également de conseils en nutrition, pour une hygiène de vie améliorée. Si vous êtes débutant, n'hésitez pas à vous adresser aux membres de l'équipe présents sur place, ils seront en mesure de vous expliquer le fonctionnement des machines, mais aussi l'exécution des mouvements et, si cela est nécessaire, ils seront là pour corriger votre posture afin que vous puissiez vous entrainer en sécurité sans risquer de vous blesser.

Prenez votre temps pour choisir et souscrire un abonnement : n'hésitez pas à demander une séance gratuite qui vous permettra de découvrir la salle et de tester les infrastructures du club.

En vous affiliant dans un club sportif, vous vous sentirez plus motivé à prendre soin de votre forme physique, ce qui aura également un impact sur votre humeur. Il est en effet prouvé que la pratique d'une activité sportive réduit les risques de dépression et aide à garder un moral positif. Bénéficiez également de conseils en nutrition, pour une hygiène de vie améliorée.

Autres adresses utiles

Royal Léopold Club – Uccle : située à Uccle, cette salle de fitness haut de gamme met son matériel de qualité à votre disposition, que ce soit pour vous remettre en forme, vous muscler, etc. Bénéficiez des conseils d’une équipe de professionnels expérimentés pour s’assurer de l’efficacité de vos entraînements. Plusieurs cours collectifs sont également disponibles. Tel : 02 344 36 66.

L’Usine – Bruxelles : loin de la foule, ce club privé vous accueille pour des séances de sport dans un espace chic et épuré de 2400 m². Ouvert dès l’aurore et jusqu’aux petites heures de la nuit, vous pourrez vous entraîner sur diverses machines haut de gamme dans le calme avant ou après votre journée de travail.