Pratiquez le fitness dans le Hainaut

LIBERTY GYM - Ath

cours collectif fitness
Liberty Gym, c'est une salle de fitness installée à Ath, en province de Hainaut. Depuis plus de 15 ans, elle met à votre disposition des équipements haut de gamme (musculation, fitness, sport de combat...), que vous soyez un amateur ou un sportif confirmé.

Vous n'aimez pas vous entraîner seul et préférez suivre des sessions collectives ? N'hésitez pas à consulter leur large offre de cours (power, circuit training, cardio boxe...). Quelle que soit votre demande, ce centre saura y répondre !

Tél. : 068 / 56 89 63

CROSSFIT AMBIORIX - Hainaut

cours de crossfit
Vous cherchez une activité sportive intensive où dépasser vos limites ? Pratiquez le crossfit dans ce club à Ath dans le Hainaut avec d'autres passionnés. Enthousiasme et bonne humeur au rendez-vous lors de cours collectifs menés par des coachs professionnels.

- grande salle avec équipements haut de gamme
- première séance offerte
- cours de boxe disponible également

Tel : 0471 / 94 28 04

BODY DESIGN - Mons

une fille fait une séance de pilates

Ouvert 7j/7, ce centre de fitness situé dans le Hainaut met à votre disposition des équipements de pointe, en phase avec les évolutions du monde du fitness.

Vous pourrez également y bénéficier des conseils et des cours de coachs certifiés afin d'atteindre vos objectifs.

Découvrez les différentes formules d'abonnement proposées et inscrivez-vous directement en ligne. La première séance est gratuite.

Tel : 065 / 31 45 00

Renseignements supplémentaires

Nous vous invitons à découvrir d'autres adresses sur Salle de fitness Charleroi pour trouver une salle de sport proche de chez vous.

Envie de vous relaxer tranquillement après une séance de sport intensive ? Offrez-vous un massage, une pédicure ou un soin du corps dans l'un de ces instituts de beauté à Charleroi.

Un sport complet

Le fitness est un ensemble varié d'activités diverses ayant pour but d'améliorer la forme physique, force et endurance. Voici notamment deux disciplines que propose cette pratique sportive :

  • L’entraînement HIIT (High Intensity Training) : il s’agit d’un entraînement fractionné, c’est-à-dire qu’il consiste à alterner des exercices à haute intensité sur un court laps de temps avec des périodes d’exercices modérés, voire de récupération. Il comprend des burpees, des squats, des abdominaux, des sauts, etc.
  • La musculation : l’objectif est ici de maintenir ou d’augmenter votre masse musculaire. Il consiste à entraîner un groupe de muscles à l’aide d’une charge de poids qu’on augmente progressivement. Vous pouvez utiliser les appareils de la salle de sport ou vous inscrire à des cours collectifs que celle-ci propose, comme le CrossFit ou les abdos fessiers.  

Autres centres de fitness dans la région

Vous n'avez pas encore trouvé la salle de fitness qui répond entièrement à vos attentes ? Nous pouvons également vous conseiller le centre suivant :

Nature Fit - Gozée : Cette salle de fitness vous accueille 7j/7 et met à votre disposition un équipement haut de gamme pour vous muscler et vous dépenser. Découvrez aussi leurs cours collectifs : zumba, boxe, trampoline... Tel : 071/96 83 27.

Platinum Fitness - Binche : Ce club de remise en forme vous accueille dans un espace de plus de 1000 m². Vous pouvez organiser votre programme personnalisé à l'aide d'un coach, vous détendre après l'effort dans l'espace bien-être et même confier vos enfants à la garderie mise à disposition. Tel : 064 / 60 80 02.