Salles de fitness de qualité standard à Bruxelles
BEAUTY COOL GYM - Bruxelles
- suivi personnalisé
- salle de musculation intérieure & extérieure
- sauna & jardin
Des vestiaires et des douches sont également accessibles aux membres du club. Les propriétaires vous conseillent également pour votre alimentation, et ce depuis plus de 20 ans.
Tel : 02 / 242 81 64
Salle de sport Winner's
GYMFIT - Anderlecht
GymFit propose des cours collectifs et met une salle d'entraînement à votre disposition.
Tel : 02 / 522 38 98
FIT FOR FREE - Bruxelles
Salle équipée et nombreux cours collectifs pour garder la forme. 2 centres à Bruxelles et Anderlecht.
JIMS FITNESS – Ixelles
Tel : 02 / 502 50 78
FITNASTIC - Woluwe-Saint-Pierre
- équipement performant
- cours collectifs
- programmes personnalisés
- ouvert tous les jours
Tel : 02 / 762 58 98
BASIC FIT - Bruxelles
LA VIGNETTE - Auderghem
CENTER GYM - Etterbeek
Vous gérez une salle de fitness à Bruxelles ?
Le saviez-vous ?
Le fitness compte chaque année de plus en plus d'adeptes, et ce succès n'est pas dû au hasard. En effet, il s'agit d'une pratique sportive complète, qui offre de nombreux avantages à ses pratiquants. Découvrez tout ce que cette discpline a à vous offrir.
Elle permet tout d'abord de faire travailler différents muscles et parties du corps, en fonction de l'exercice choisi. Vous pourrez cibler précisément ce que vous souhaitez travailler. Votre souffle, ainsi que vos capacités cardiovasculaires, seront sollicitées (plus ou moins intensément). Le fitness vous permet en outre de renforcer votre musculature, tout en participant à votre perte de poids. Pratiquable à tout âge et de manière régulière, il fera du bien à votre corps.
Il est également bénéfique pour l’esprit car il vous permet d’évacuer le stress du quotidien et améliore la qualité de votre sommeil. Il est aussi idéal pour ralentir le vieillissement de la peau ; grâce à une meilleure circulation du sang, les cellules ont l'occasion de mieux se regénérer. Vous obtenez une peau lisse, ferme et tonique. Pratiqué régulièrement, le fitness a ainsi un impact non négligeable sur plusieurs aspects de votre vie de tous les jours. Il participe aussi à réduire activement le cholestérol, et plus particulièrement le mauvais, tout en augmentant le bon cholestérol.
Certaines contre-indications peuvent toutefois être invoquées, principalement si vous rencontrez des problèmes de dos ou d'articulations. Quoi qu’il en soit, demandez conseil à votre médecin avant de commencer la pratique de ce sport. Préférez également suivre des cours encadrés par un coach sportif professionnel, afin de ne commettre aucun faux pas. Vous serez de surcroît bien plus motivé à vous dépenser, tout en rencontrant de nouvelles personnes au fil des séances.
Information publiée sur la page Salles de Fitness / Bruxelles / Standard.