Brabant Wallon: salles de fitness
WATERLOO FITNESS

Du sport varié et de qualité à petit prix, c'est ce que vous propose Waterloo Fitness. Vous pouvez suivre différents types de cours dont :
- la gym douce
- la zumba,
- le Pilates,
- ou encore le step.
Gardez la forme et atteignez vos objectifs avec le sourire grâce au coach professionnel du centre.
Tel : 0475 / 63 72 32
DA VINCI - Waterloo

Si vous le souhaitez, vous pourrez également vous inscrire à un cours collectif en ligne de zumba, de body balance ou encore de cardio boxing.
- serviettes à disposition
- douches individuelles
Tel Waterloo : 02 / 384 13 00
Tel Wavre : 010 / 84 28 22
BASIC FIT - Brabant wallon

Basic Fit, c'est aussi le fitness illimité dès 19,99 € par mois, une application mobile pour vous aider à atteindre vos objectifs ainsi que des coachs sportifs à votre disposition pour un entraînement personnalisé. Profitez de tous ces avantages pour un prix défiant toute concurrence.
Tél. : 02 / 588 77 10
EXECUTIVE FITNESS & MARTIALS - Perwez

Tel. : 081 / 22 49 33
BODY SHAPING - Wavre

Tel : 010 / 22 64 65
Vous gérez une salle de musculation dans le Brabant wallon ?
Une première séance en salle
Si vous vous inscrivez pour la première fois dans une salle de fitness, de nombreuses questions doivent vous tarauder : fonctionnement des appareils, exercices à effectuer, fréquence de fréquentation de la salle, durée de chaque séance, etc. Pour vous aider à y voir plus clair, n'hésitez pas à demander conseil au personnel ou mieux, à un coach qui pourra vous réaliser un programme sur mesure adapté à vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, etc. Précisez-lui vos différents problèmes de santé pour qu'il puisse vous conseiller (ou vous déconseiller) dans le choix des différents entraînements. En effet, il vaut mieux choisir certains exercices et s'y tenir que de passer d'un appareil à l'autre.
Dans une salle, vous aurez accès à du matériel neuf et performant. Vous pourrez donc varier vos exercices à l'aide de divers accessoires, parfois de dernière technologie comme le Power Plate. Demandez au personnel comment utiliser correctement toutes ces machines, parfois complexes.
Si vous ne souhaitez pas commencer un sport en salle, pas de problème : vous pouvez opter pour un cours collectif afin de commencer en douceur. Non seulement vous ne serez pas seul, mais vous aurez aussi plus facile pour vous tenir à un programme hebdomadaire. Sans compter que vous serez supervisé par un professeur et que cela vous permettra de rencontrer des gens avec lesquels vous pourrez sans doute vous entraîner par la suite.
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