Salles de fitness haut de gamme dans le Brabant Wallon
KINEO FITNESS & WELLNESS - Ottignies

Des kinés et profs de sport qualifiés vous encadrent durant votre entraînement.
Fitness, spinning, cours collectifs, sauna, hammam, ainsi qu'un club de tennis, font partie des activités qui vous attendent chez Kineo Ottignies.
Tel : 010 / 41 11 56
AXIS WELLNESS – Mont Saint Guibert

Tel : 010 / 68 16 18
FITNESS CLUB DU PARC - Brabant wallon

Tel. : 0495 / 74 33 85
SPORT VILLAGE - Lasne

DA VINCI WELLNESS - Wavre & Waterloo

Le personnel de cette salle haut-de-gamme pourra vous conseiller au mieux lors de vos entraînements. Cet établissement propose notamment des services de massage, de kinésithérapie ou encore d'ostéopathie.
Tel Wavre : 010 / 84 28 22
Tel Waterloo : 02 / 384 13 00
Vous gérez un club de fitness en Brabant wallon ?
Le rôle du coach sportif
Ca y est, vous vous êtes enfin inscrit(e) dans une salle de fitness ? Votre motivation est au plus haut est vous êtes prêt(e) à vous lancer dans les exercices ? Oui, mais… Vous vous demandez peut-être comment utiliser correctement tous ces appareils, lesquels privilégier, les poids à installer, etc. Dans ce cas, n’hésitez pas à demander conseil à un coach sportif. Expérimenté, il vous guide sur les appareils à privilégier, la fréquence des exercices à réaliser et la bonne posture à adopter pour réduire les risques de blessure.
Pour ce faire, il se base sur vos objectifs qui peuvent consister en la prise de masse, la perte de poids ou encore le renforcement musculaire. Et comme il est parfois difficile de garder la motivation seul(e), vous pourrez bénéficier de ses encouragements afin de parvenir à atteindre vos objectifs. En fitness, un tel coaching peut se dérouler soit à votre domicile, soit à la salle de sport et consiste en un programme d’exercices entièrement personnalisé.
Le mieux pour garder sa motivation au top, c’est de se fixer des objectifs sur mesure et de bénéficier d’un suivi personnalisé. De cette façon, vous gardez l’aspect régulier de vos entraînements sans lâcher prise, et en toute sécurité qui plus est. Puisque tout est fait et prévu en fonction de vous, de vos besoins et de vos attentes, les résultats sont bien plus tangibles, bien plus rapidement. Le coach cherchera à mieux vous connaître pour vous aider à fixer des objectifs réalisables.
Une part importante de sa responsabilité est de vous soutenir à tout moment, notamment en cas de découragement : il aidera son élève à reprendre confiance et le poussera à dépasser ses limites en le motivant par une attitude toujours positive. Il est tout à fait normal après un certain temps de perdre un peu la motivation, il sera présent pour vous rebooster et vous trouver des nouveaux exercices afin de toujours diversifier votre entraînement. Il vous apportera dynamisme et régularité et vous motivera à repousser vos limites.
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