Salles de sport et fitness dans le Brabant wallon

KINEO FITNESS & WELLNESS - Ottignies

Les centres du groupe Kineo sont situés dans des infrastructures haut de gamme et chacun met à votre disposition une piscine chauffée à 29° au cœur d'un espace bien-être luxueux.

Des kinés et profs de sport qualifiés vous encadrent durant votre entraînement.

Fitness, spinning, cours collectifs, sauna, hammam, ainsi qu'un club de tennis, font partie des activités qui vous attendent chez Kineo Ottignies.

Tel : 010 / 41 11 56

Plus d'infos sur leur site

SPORT VILLAGE - Lasne

Découvrez ce club de fitness situé dans le Brabant wallon. Profitez d'une grande salle de fitness ainsi que de nombreux cours collectifs ! Ce club dispose également d'une piscine couverte.

Salle fitness Brabant wallon

DA VINCI WELLNESS - Wavre & Waterloo

Le personnel de cette salle haut-de-gamme pourra vous conseiller au mieux lors de vos entraînements. Cet établissement propose notamment des services de massage, de kinésithérapie ou encore d'ostéopathie.

Tel Wavre : 010 / 84 28 22
Tel Waterloo : 02 / 384 13 00

Plus d'infos ?

AXIS WELLNESS – Mont Saint Guibert

Les coaches de ce centre de fitness haut-de-gamme vous organisent des entraînements adaptés à votre niveaux et vos attentes. Cours collectifs et wellness également.
Tel : 010 / 68 16 18

Découvrez ce club de sport !

FITNESS CLUB DU PARC - Brabant wallon

Niché au coeur du Brabant wallon, ce centre de fitness vous propose un large choix de cours collectifs et d'équipements de qualité dans un cadre agréable. Profitez d'abonnements à des prix avantageux et de conseils personnalisés.

Tel. : 0495 / 74 33 85

Vous gérez un club de fitness en Brabant wallon ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif en Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Le stretching, qu'est-ce que c'est ?

Le stretching est surtout connu comme la séance d’étirements post-séance sportive, destiné à éviter les courbatures. Pourtant, il peut aussi être envisagé comme une discipline à part entière, et même faire l’objet d’un cours. Ainsi, dans un souci d’innovation, plusieurs disciplines ont vu le jour, mêlant stretching et autres sports divers :

Le bodyART : il s'agit d'une gymnastique à la fois cardio et qui fait travailler la souplesse. Vous améliorerez notamment votre posture et l'amplitude de vos mouvements.
Le bodyBALANCE : très inspirés du yoga et du taï-chi, ces cours vous permettent de tonifier votre corps tout entier et d'améliorer votre concentration ainsi que votre respiration.
Le Pilates (du nom de son créateur Joseph Pilates) permet de muscler vos muscles profonds sans vous faire transpirer. Certains exercices qui dérivent de cette méthode demandent une grande souplesse, ce qui a pour effet d'allonger vos muscles et d'augmenter votre flexibilité.
Enfin, pour sortir de la routine, il existe de nombreux étirements à réaliser avec des accessoires, notamment à l'aide d'un foam roller (ces petits boudins), d'une sangle ou d'un Swiss ball (ballon gonflable d'équilibre ergonomique).

Source d’énergie, le stretching permet de redécouvrir son corps et développe la concentration, sans oublier son effet relaxant et le rééquilibrage du tonus musculaire dont il nous fait bénéficier. Attention toutefois aux contre-indications qui, si elles ne sont pas nombreuses, existent bien. Ne vous adonnez donc pas à cette discipline si vous êtes en début de grossesse, si vous avez une fracture de moins de 3 mois ou si vous souffrez d’insuffisance cardiaque.

Information publiée sur la page Salles Fitness / Brabant wallon / Haut de gamme.

Informations supplémentaires

Comment choisir sa salle de fitness ?

Vous souhaitez vous mettre au fitness mais ignorez par où commencer ? Nous vous invitons tout d'abord à parcourir la liste de clubs de fitness en Brabant wallon reprise ci-dessus, qui vous permettra de choisir l'établsisement près de chez vous qui vous convient.

Pour ce faire, commencez par visiter la salle avant de vous engager, afin de pouvoir y constater entre autres l’ambiance, la disponibilité des machines, l’hygiène et la sécurité. Vous pourrez aussi vous renseigner sur les services supplémentaires (cours collectifs, présence de coachs sportifs personnels, accès à un espace wellness...) ainsi que sur les conditions d’une résiliation éventuelle.

Il est en effet important de se sentir à l'aise dans son centre de fitness, autant avec le personnel qu'avec le matériel. Il faut également que les activités et services proposés vous conviennent et répondent à vos besoins. Peut-être ne serez-vous pas tous les jours motivé pour aller vous entraîner mais si vous vous sentez bien dans votre salle, vous ne regretterez pas d'avoir fait l'effort. Souscrire un abonnement est ainsi un bon prétexte pour pratiquer une activité physique régulièrement afin de rentabiliser l'investissement. Et pourquoi pas en profiter pour lier connaissance avec d'autres membres ? Le plaisir de les retrouver constituera une source de motivation supplémentaire.

D'autres salles de fitness haut de gamme en Brabant wallon

N'hésitez pas à parcourir la sélection de notre partenaire qui vous propose de découvrir d'autres centres de fitness en Brabant wallon afin de trouver une salle de sport près de chez vous (ou de votre lieu de travail) où vous prendrez plaisir à vous rendre. Les bonnes adresses ci-dessous valent aussi le détour :

Newfit - Genappe : Vous cherchez une salle de fitness haut de gamme dans la province du Brabant wallon ? Newfit met de véritables professionnels du secteur à votre disposition pour vous aider à atteindre votre objectif : musculation, amincissement, tonification… Faites confiance à ce personnel qualifié et bénéficiez de toute son expertise. Tel : 067/33 35 66.

Martin's City Spa - Louvain-la-Neuve : Localisé à Louvain-la-Neuve, ce centre de bien-être dispose d’une salle de fitness haut de gamme. Profitez des machines de dernière génération pour effectuer des séances sportives de qualité. Bénéficiez également de cours collectifs donnés par des coachs qualifiés et expérimentés, tout ceci dans un environnement convivial. Tel : 010/77 20 20.

Salles de fitness haut de gamme dans le Brabant Wallon