Salle de fitness à Bruxelles et en Wallonie
Salles de fitness au LUXEMBOURG
Salles de sports province de NAMUR
Cette sélection vous propose de découvrir les meilleures salles de sport en province de Namur (Gembloux, Dinant, Andenne...) où vous dépenser pour atteindre tous vos objectifs. Profitez également de leurs cours collectifs ou service de coaching particulier.
Centres de fitness à BRUXELLES
Salles de fitness en province de LIEGE
Sélection province du HAINAUT
La province de Hainaut regorge de salles pour permettre aux sportifs de réaliser leur séance dans des conditions optimales. À Charleroi, Mons, La Louvière ou Tournai suivez un entraînement de cardio et musculation, en individuel ou cours collectif.
Clubs de sports en BRABANT WALLON
L'univers des Mills
Né dans les années 80, le concept du Les Mills se veut être une pratique sportive qui remet les cours collectifs à l'honneur. Force est de constater aujourd'hui que le pari est réussi. Avec une vingtaine de disciplines, les sportifs du monde entier y trouvent leur compte en travaillant une partie de leur corps ou une technique en particulier. La plupart des salles de sport ont très vite rejoint le mouvement, vous pouvez donc retrouvez les cours sur la grille horaire de la plupart des clubs. Zoom sur les différentes disciplines que compte Les Mills.
Ainsi, si vous souhaitez travailler votre cardio, le Body Jam et le Sh'bam sont faits pour vous. Il s'agit de séances de danse énergique qui ne demande aucun prérequis. Le RPM se pratique sur un vélo tandis qu'on peut s'adonner au Body Attack sans équipement spécifique, à part une tenue de sport adéquate et des chaussures de sport.
Si vous souhaitez travailler votre ceinture abdominale, le CXWorx avec des haltères et des élastiques ainsi que le LesMillsTone et le LesMillsBarre sont fait pour vous. Choisissez le Body Balance pour la souplesse, le Body Step pour les fessiers et, enfin, le LesMills Strength et le Body Pump pour renforcer toute votre musculature.
Que vous soyez débutant ou sportif habitué à l'effort, sachez que vous trouverez toujours un cours adapté à votre niveau parmi le large champ de possibilités. Vous ressortirez de ces cours bien défoulé, mais vous aurez aussi passé un excellent moment en groupe.
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