Salle de fitness à Bruxelles et en Wallonie

Centres de fitness à BRUXELLES

Centres de fitness à BRUXELLES
Découvrez sur cette page des salles de fitness à Bruxelles qui vous proposent des cours collectifs de tous types (muscu, cardio...) et des appareils de dernière technologie.

Salles de fitness en province de LIEGE

Salles de fitness en province de LIEGE
Vous cherchez une salle de fitness en province de Liège? Nous avons sélectionné des centres de fitness présents à Liège, Huy, Waremme, Verviers, qui proposent du yoga, du step, etc.

Clubs de sports en BRABANT WALLON

Clubs de sports en BRABANT WALLON
Nous avons sélectionné pour vous des salles de fitness de prestige dans tout le Brabant Wallon (Waterloo, Wavre, Genval, Jodoigne...). Equipement haut de gamme et suivi personnalisé.

Sélection province du HAINAUT

Sélection province du HAINAUT

Nous avons sélectionné sur cette page des salles de fitness à Charleroi, Mons, La Louvière, Tournai et ailleurs dans le Hainaut pour votre entraînement cardio et/ou musculaire.

Salles de sports province de NAMUR

Salles de sports province de NAMUR

Profitez de notre sélection de salles de fitness basée à Namur, Gembloux, Andenne, etc. pour vous trouver le club de sport qui vous convient dans votre région.

Salles de fitness au LUXEMBOURG

Salles de fitness au LUXEMBOURG
Vous cherchez une salle de fitness en province du Luxembourg ? Grâce à notre sélection, vous trouverez un large choix de cours collectifs, appareils cardio et de musculation dans diverses salles de sport.

Un sport aux nombreux bienfaits

Le fitness est une pratique sportive complète, qui sollicite efficacement l’ensemble de votre corps. Il améliore tout d’abord vos capacités cardiovasculaires ainsi que votre souffle. Il vous permet de renforcer votre musculature, tout en participant à votre perte de poids. Il fait également du bien à l’esprit car il vous permet d’évacuer les éventuelles tensions qui vous encombrent au quotidien et améliore la qualité de votre sommeil. Il est aussi idéal pour réduire le vieillissement de la peau ; grâce à une meilleure circulation du sang, les cellules ont l'occasion de mieux se regénérer. Vous obtenez une peau lisse, ferme et tonique. Pratiqué régulièrement, le fitness a ainsi un impact non négligeable sur plusieurs aspects de votre vie de tous les jours. Il participe aussi à réduire activement le cholestérol, et plus particulièrement le mauvais, tout en augmentant le bon cholestérol.

Certaines contre-indications peuvent toutefois être invoquées, principalement si vous rencontrez des problèmes de dos. Quoi qu’il en soit, demandez conseil à votre médecin avant de commencer la pratique de ce sport. Préférez également suivre des cours encadrés par un coach sportif professionnel, afin de ne commettre aucun faux pas. Vous serez de surcroît bien plus motivé à vous dépenser, tout en rencontrant de nouvelles personnes au fil des séances.

Information publiée le 20 novembre 2019 sur la page Salles Fitness.

Informations supplémentaires

La pratique régulière d’une activité sportive offre de nombreux avantages physiques et mentaux. Vous serez non seulement en meilleure condition, mais vous verrez aussi votre humeur s’améliorer !

Pour vous aider à choisir parmi la multitude de sports qui se propose à vous, nous avons réalisé une sélection de salles de sports dans votre région. Toutes les salles de fitness répertoriées vous accueillent dans un cadre professionnel et moderne. Vous y trouverez du matériel de pointe ainsi que des professionnels prêts à vous conseiller.

Découvrez ci-dessus les sélections dans votre province et prenez le temps de vous rendre dans ces salles avant de vous inscrire pour profiter d'un premier essai gratuit. Cela vous donnera une idée de l'ambiance et des infrastructures qui vous sont proposées. Ce sera également l'occasion de poser toutes vos questions au personnel présent sur place. Cette étape est cruciale puisque les formules d'abonnements contiennent généralement de nombreuses conditions : frais d'inscriptions et de départ, offre limitée dans le temps, nombre de mois minimum, etc.

Les nouveaux équipements disposent généralement de technologies intégrées comme des écrans, l'accès à internet, des ports USB... qui vous permettent d'avoir accès à de multiples données intéressantes pour votre pratique sportive telles que le nombre de calories brûlées, la distance parcourue, le niveau d'intensité, etc.

Récemment, des cours virtuels ont fait leur apparition, cela peut aller du cours collectif aux exercice faisant appel à la réalité virtuelle pour augmenter le divertissement et donc minimiser l'impression de faire des efforts et/ou augmenter la motivation.

Le prix d'un abonnement dans une salle de fitness peut s'avérer parfois élevé et pourrait décourager plus d'un à exercer une activité physique régulière. Certains clubs l'ont compris et proposent des tarifs plus que démocratiques. Vous en trouverez dans toutes les provinces de Wallonie dont vous trouverez les coordonnées sur nos sites partenaires Fitness Liège, Cours collectifs Brabant wallon, Salle de fitness Namur, Cours collectifs Charleroi, Salle de sport Luxembourg. Visionnez aussi nos portails regroupant des professionnels dans la capitale sur Salle de sport Ixelles pour plus de renseignements.